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【修復】復縁する方法が分かれば元カノ・元カレとよりを戻せる?恋人と復縁するための心理についても徹底調査! 2021年8月

2019年12月30日

復縁方法
  • 「振られてしまったけどまだ未練がある」
  • 「自分から別れたけどやっぱりヨリを戻したい」

など、立場は違えど、元彼や元カノと復縁したいという人は多いのではないでしょうか?

しかし、自分の気持ちを相手に押し付けてしまえば、さらに相手の気持ちが離れてしまう可能性もあります

LoveDoor編集部
この記事では、復縁したいと思う前にするべきことと、別れた恋人と復縁する方法を紹介します。

復縁する方法を考える前に

大好きな恋人と別れてすぐは、誰でも寂しくなったり、落ち込んだりしてしまいます

もう一度付き合いたいからといって、すぐ復縁のために行動に移すのはNGです

まずは、復縁する方法を考える前に、やっておくべき行動を紹介します。

 

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本当に復縁したいのか考える

別れてすぐは

  • 「やっぱり好き」
  • 「どうしても忘れられない」

など、相手への気持ちが募りますよね。

頭の中が元彼や元カノのことでいっぱいになり、それ以外考えられない状態になっているのではないでしょうか?

そんなときは、一度冷静になって本当に復縁したいのか考えてみましょう

好きな気持ちや復縁したいという思いは本物なのか、その気持ちの裏に「一人になって寂しい」という孤独感や「仕事がうまくいかなくて辛い」といった弱った気持ちが隠れていないでしょうか

本当に好きなのか、もう一度冷静になって考えてみてくださいね。

考えた結果、本当に復縁したい気持ちが強いのであれば、復縁する方法について考えてみていいでしょう。

 

別れた原因を解消できるか

別れた相手と復縁を望むのであれば「別れた原因」を知ることが大切です。

そして、その原因は解消できる問題かどうかを考える必要があります。

  • 「価値観が合わなかった」
  • 「相手に魅力を感じなくなった」
  • 「相手の言動に傷ついた」

など、必ず理由があるはずです。

自分から別れを切り出したのであれば、その当時の気持ちを思い出して、どうして別れたいと思ったのかを考えてみましょう。

万が一、復縁できたとしても、その原因を解消できなければ、二人の関係はうまくいかない可能性が高くなりますので、二人の関係をより良いものにしていくためには、別れた問題を改善してから復縁する方法について考える必要があります

 

冷却期間を置いて冷静になる

復縁する方法を考える前に、冷却期間を置いて冷静になることが大切で、別れてすぐに復縁を迫ってもうまくいかない可能性が高いです。

例えば「束縛がきつい」という理由で別れた場合、すぐに連絡しない方がいいでしょう。

数か月は連絡を控えて、相手の気持ちが落ち着いた頃に、何気ないLINEを送ってみるのがおすすめです。

特に男性は束縛を嫌うので、しつこい女性に対して冷たい態度に出る可能性があります。

しかし逆に連絡がこないと、追いかけたくなるのが男性心理です

気持ちが落ち着くために必要な冷却期間は平均3か月、深刻な別れ方だと半年~1年と長くなる場合もあります。

 

復縁すべきか親友に相談してみる

自分一人では判断することができない場合は、信頼できる親友に相談してみましょう

別れた相手のこともよく知る親しい友達がベストです。

復縁するべきかどうか、二人の状態をよく知る親友の客観的な意見は、とても参考になります。

客観的に冷静な判断をしてくれる親友に相談すれば、復縁がベストな選択かどうか分かるでしょう

 

復縁するための可能性を高める方法

復縁方法 可能性

復縁の可能性を高めるためには、焦らず冷静な判断をする必要があります

自分の気持ちを伝えるだけが適切な方法ではないので、相手の気持ちを考えながら行動しましょう

次に復縁の可能性を高めるためのコツを紹介します。

 

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焦って復縁を迫らない

復縁の鉄則は「じっくり時間をかけること」です。

焦ってしまうと、相手から距離を置かれてしまう可能性があり、追いかければ追いかけるほど相手は逃げてしまうため、復縁の時期をじっくり待ちましょう

心に余裕を持つことが、復縁成功のカギになります

焦った結果、音信不通になってしまうと、友達としての関係性すらも持続できません。

冷却時間はじっと耐え、連絡のやりとりが復活したとしても、冷静な行動を取りましょう

 

自分磨きをする

付き合っていた頃よりも魅力的になるために、自分磨きをしましょう

一人で過ごす期間を、「自分磨き」の時間に使うのも復縁する方法の一つです。

「別れるんじゃなかった」と相手に思わせるくらい魅力的な自分になることができれば、復縁が成功しなかったとしても、新しい恋のチャンスがやってくるかもしれませんよ。

 

元彼・元カノのペースに合わせる

復縁したいときに一番大切なのが、元彼・元カノのペースに合わせることです

復縁するなら、相手の気持ちを無視してはいけません。

相手に復縁の気持ちがない状態で、積極的にアプローチしても、相手にとって負担になってしまうだけです

相手の反応をしっかり見ながら行動しましょう。

 

相手に期待しすぎない

復縁したいと思っていても、相手に対して期待しすぎないことが大切です

思いが強くなるほど、相手と自分の気持ちに差ができてしまいます。

また、復縁後の相手が必ずしも自分の期待通りの人になっているとは限りません。

相手に対して過度な期待を持ったままだと、自分の想像していたイメージと違って後悔したり、付き合い続けたいという気持ちがなくなってしまう可能性があります

相手に対して何を求めているのかをしっかり考えて、復縁すべきかどうかを判断しましょう。

 

元彼・元カノと復縁する方法

  • 別れた彼氏と復縁したい
  • 別れた彼女ともう一度やり直したい

という場合、どのような行動をすれば、復縁に近付くことができるのでしょうか?

ここでは、元彼や元カノと復縁する方法について紹介します。

 

友達になる

別れてから完全に関係が切れてしまうと、復縁の可能性が低くなってしまいます。

まずは友達になることから始めましょう

友達に戻ることで、恋人関係のときには話せなかったことを話せるようになったり、お互いに知らなかった新たな発見があるかもしれませんよ。

一度友達に戻ることで、居心地の良い関係になり、復縁から結婚まで一気に進むカップルも多いですよ

 

LINEで連絡をとってみる

別れた相手と復縁したいなら、軽い気持ちでLINEしてみるのがおすすめです

しかし、注意点は長文で送らないことです。

相手にとって負担にならないように、短いLINEにしておくのがポイント。

また、すぐに返事がこなくても焦ってはいけません

追加でLINEを送ってしまうと余計な文面を送りつけてしまうリスクがあるので、一回LINEをしたら返事がこなくてもゆっくり待ちましょう

 

連絡が続けばデートに誘う

LINEで連絡が続くようになったら、相手の近況を確認しましょう。

もし新しい恋人ができていなかったり、相手からの返事が適度にくるようであれば、様子を見てデートに誘ってみると良いでしょう

まずは気軽なデートでお互いの心の距離を近付けてみてください。

付き合う前のような新鮮な気持ちになれば、自然と復縁できるかもしれませんよ

 

復縁する方法【心理学編】

復縁するためには、相手の心の内側を深く知ることが大切です。

相手の心の深い感情を理解するために有効な手段として、心理学が挙げられます。

心理学のテクニックを使えば、元カレや元カノとの距離が付き合う前よりもさらに近づき、良い関係を築き直すことができるかもしれませんよ。

次では、心理学を利用した復縁する方法を紹介します。

 

新しい魅力をアピールする

付き合っていたことには見せたことがなかった、新しい魅力をアピールすることで復縁につながる可能性があります。

心理学用語では「ゲインロス効果」と言い、相手にギャップを見せることで前よりもさらに魅力的に思わせることができるのです。

新しい魅力をアピールする方法は、ダイエットやメイクで見た目を変化させたり、性格的な変化を見せることがおすすめ。

今までに見せたことがなかった自分をアピールして、より魅力的な人になれば復縁できるかもしれませんよ。

 

相談事をもちかける

相談事を持ちかけることで相手を信頼し、心を開いていることをアピールすることができます。

そうすることで、相手は頼りにされていると思うようになり、2人の間に信頼関係が生まれるのです。

また、「他に相談できる人がいなくて」などと言って、相手の自尊心をくすぐれば、より2人の距離は縮まるでしょう。

 

周囲の人に協力してもらう

元彼や元カノの友達など、周囲の人に協力してもらうと、復縁の可能性がグッと高まりますよ。

特に男性は、まわりからの評価や評判を気にする傾向があります。

そのため、「あんないい子と別れたの?」などと、周囲の人から言われると、別れたことを後悔するかもしれません。

そんなタイミングで連絡をすれば、元カレのなかにも復縁という気持ちが芽生えるかもしれませんよ。

 

復縁する方法【相手に送るLINE】

復縁方法 LINE

復縁したい相手にはLINEで連絡を取るのがおすすめです

連絡をもらった相手も電話やメールよりも気軽に返すことができるため、LINEは復縁の際に欠かせないアイテムとなっています。

文字やスタンプで自分の気持ちを気軽に伝えられるので、うまく活用して復縁したい相手にアプローチしましょう

最後に、復縁したい相手に送るLINEについて紹介します。

 

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誕生日を祝う

軽いノリで連絡できないという人は、誕生日にお祝いのLINEを送るのが良いでしょう

特別な日にLINEをもらえると、相手の気持ちが少し動くかもしれませんよ。

また、特別な意味を含まない、さりげないお祝い内容にしておくのが復縁するコツです。

 

忘れものを口実にする

自然な復縁方法として、忘れものを口実にするのがおすすめです。

LINEするときに注意したいのが、未練が残っていることを悟られないことです

さりげない内容のLINEを送ることで、相手の警戒心がなくなります。

相手の家に忘れものをしているなら「ドライヤー忘れたんだけど、返してもらっていいかな?」など、忘れ物を口実にしてLINEをしてみましょう

 

相手が詳しいことを質問する

相手が詳しいことを質問することは、最適な復縁する方法と言えます。

質問のLINEはスムーズに返事がくる可能性が高いです。

グルメに詳しい人ならおすすめのお店を紹介してもらったり、相手が詳しい分野についての質問を投げかけてみましょう

そこから「ありがとう!今度お礼させて」など、次に繋げることができます。

まずは自分のことを思い出してもらうためにも、LINEで接点を作りましょう

 

ごはんに誘う

復縁する方法として、気軽にできるのはごはんに誘うことです。

別れてから長い冷却期間を経た後、SNSなどで元カレ・元カノを見つけると、どうしても気になってしまいますよね。

そんな時は、LINEでフランクにごはんに誘ってみると良いでしょう

「美味しいお店を見つけた」など、友達として接することで自然と距離を縮めることができますよ

 

復縁する方法を考える前にどうして復縁したいのか冷静に考えることが大事!心理学を利用して焦らず時間をかけて距離を縮めよう

別れてすぐは相手への未練から、復縁したいという気持ちが芽生えるかもしれませんが、すぐに復縁する方法を考えることはおすすめできません

まずは別れた恋人と本当に復縁したいのか、自分の気持ちを冷静に考えてみましょう

本気なのであれば、心理学などを利用し、焦らずに時間をかけて友達になるところから始めてみてください。

友達関係になれば、恋人同士のときには見えなかったお互いの良い部分に気付けたり、居心地の良い関係になれるかもしれませんよ。

 

この記事のまとめ

  • 復縁したいなら、自分磨きをしてより魅力的な自分になろう
  • 相手のペースに合わせて、時間をかけて復縁を目指す
  • 復縁したいならまず、友達関係に戻り、居心地の良い関係を作ることから始めることが大事
  • 復縁したい相手に送るLINEは、誕生日のお祝いやさりげない内容が効果的
  • 復縁するためには相手の心理を理解することも大事

 

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