【多情 】遠距離恋愛中に浮気をする理由とは？彼氏彼女の浮気の兆候と防止方法を紹介！ 2024年11月

遠距離恋愛をしている人は、パートナーの態度がいつもと違うだけでも「もしかして浮気してる…？」と疑心暗鬼になってしまいますよね。

しかし、相手の浮気を疑いすぎても関係が悪くなってしまうだけです。

遠距離恋愛中に浮気してしまう理由を知って、対処方法を考えていきましょう。

LoveDoor編集部

この記事では、遠距離中に浮気をする理由とその兆候、浮気の防止方法・対処方法を紹介していきます。

遠距離中に浮気をしてしまう理由

遠距離中に少しでも交際相手に浮気の疑いがあると、モヤモヤして仕事も手につかず、毎日不安な気持ちになってしまうでしょう。

実際に、近くにいる時は一途だったパートナーが、遠距離になった途端浮気をしてしまうことがあります。

なぜ遠距離恋愛になると、浮気をしてしまうのでしょうか。

まずは浮気をしてしまう理由について説明していきます。

寂しさを埋めるため

遠距離恋愛中に浮気をしてしまう理由として最も多いのが、恋人と会えない寂しさを埋めるためです。

会いたい時にすぐに会えないことがストレスになり、パートナーへの罪悪感より自分の寂しい気持ちが勝ってしまいます。

特に趣味などがなく一人で過ごすことが苦手で、寂しがり屋な性格の人は遠距離中に浮気をしやすいでしょう。

寂しいと思っている時に、異性に優しくされてつい浮気してしまう人も多いのです。

距離が離れているため

物理的距離が離れることで心的距離まで離れてしまい、恋人との関係がうまく行かなくなることもあります。

お互いに仕事や勉強が忙しくなると、連絡頻度やデートの回数が減ってしまい、徐々に恋愛感情が冷めてしまうのです。

また、遠距離中は近くにパートナーの監視の目がないので、他の異性と遊んでもバレにくく浮気がしやすい環境というのも理由の一つでしょう。

周りに新しい出会いがあったため

パートナーと遠距離恋愛中に、周りに新しい出会いがあって浮気をしてしまう人もいます。

特に一目惚れしやすいタイプは、長く付き合っているパートナーより、新しく出会った人の方が魅力的に見えて浮気してしまうでしょう。

今まで住んでいた場所を離れて、新しい土地で新生活をスタートさせる場合は、新しい出会いも多いので要注意です。

将来への不安を感じたため

将来への不安を感じて浮気をしてしまうのは、特に女性に多い浮気の理由です。

など、パートナーとの将来に不安を抱えている時に、身近にいる異性に心変わりしてしまう可能性があります。

また、年齢が上がってくると更に将来への不安が強くなり、二股や浮気をして保険を作ったり、安心感を得ようとするでしょう。

遠距離中の浮気の兆候

浮気してもバレにくいと思われがちな遠距離恋愛ですが、恋人の行動や反応から浮気の兆候を見抜くことができます。

浮気サインを見逃さないように、遠距離中もパートナーの行動は日頃からチェックしておきましょう。

「自分達は大丈夫」と思っている人も、自分の彼氏・彼女に当てはまるポイントがないか一度確認してみてくださいね。

近況をあまり話さない

電話やメッセージで近況をあまり話さないのは、浮気の兆候かもしれません。

最近のことを尋ねた時にあまり話したがらなかったり、話を逸らそうとしたりする場合は、恋人に話せないような隠し事をしている可能性があります。

浮気ではなく他のトラブルを抱えている可能性もありますが、話せない理由があることは確かです。

以前は近況をよく話したのに、最近話さなくなったのであれば浮気を疑いましょう。

連絡回数が減った

遠距離恋愛中は頻繁にメッセージのやり取りしたり、毎日時間を決めて電話をしたりすることが唯一のコミュニケーションです。

しかし、連絡回数が減って「寝てて電話できなかった」などの言い訳が増えたなら、浮気の兆候かもしれません。

仕事や勉強が本当に忙しい場合もあるので「最近忙しそうだけど大丈夫？残業多いの？」など、気遣いながらも探りをいてれみましょう。

もしめんどくさそうに対応されたり、逆に事細かく説明してくるようであれば、浮気をしている可能性があります。

突然の訪問を嫌がる

サプライズで家に行ったのに喜んでくれず、明らかに嫌がるような反応であれば浮気をしている可能性があります。

恋人の突然の訪問を嫌がるのは、浮気をしている人の典型的な特徴の一つです。

「浮気相手と一緒にいる時に訪問されると困る」という心理が働いているのでしょう。

遠距離でなかなか会えない恋人が会いに来て嫌がる場合は、かなりの確率で浮気されているか、冷められている可能性が高いといえます。

会う予定を先延ばしにする

遠距離恋愛は会える機会が限られているからこそ、先に会える日程を決めておきたいですよね。

それなのに、はっきり会う予定を決めようとしなかったり、先延ばししようとするのなら、浮気の兆候と言えるでしょう。

大切な恋人との予定であれば最優先にするはずです。

毎回「仕事が忙しい」「予定が分からない」という言い訳が続く場合は、他の人に気持ちが傾いている可能性があります。

返信が遅い

以前よりメッセージの返信が遅くなったり、電話に出てくれないことが増えた場合も浮気をしている可能性があります。

メッセージの返信が遅くなるのは、他の異性と会ったり連絡をしたりしていることが原因かもしれません。

仕事や勉強が忙しいことも考えられますが、電話に出ず折り返しも掛かってこないことが続けば浮気を疑いましょう。

返信が遅い上に、絵文字やスタンプが明らかに減るのも浮気の兆候の一つです。

遠距離中の浮気の防止方法

遠距離中でも大好きな恋人とはずっと仲良しでいたいですよね。

そのためには他の異性に心を奪われないように、お互いを気遣うことが大切です。

ここでは遠距離中の浮気予防方法を紹介します。

パートナーと良い関係を続けたい人はぜひ参考にしてみてください。

相手の自尊心を満たす

なかなか会えない遠距離カップルは、褒めたり甘えたりすることで相手の自尊心を満たすように心がけてみてください。

男性には「かっこいい」「頼りになる」、女性には「かわいいね」「気が利くね」など、恥ずかしがらずに思ったことを素直に伝えましょう。

自尊心を満たしてくれるパートナーは、一緒にいて居心地が良く、ずっと大切にしたいと思われる存在になります。

また、男性は自分に甘えてくれる女性に対して、「大切にしたい」という感情を抱きやすいので、女性は甘え上手な彼女になりましょう。

毎日連絡をする

あまり会えなくても、毎日連絡をすることで、気持ちが通じ合っていることを確認できます。

「おはよう」や「おやすみ」の挨拶メールだけでも、相手の日常生活のリズムに溶け込み、なくてはならない存在になるはずです。

メッセージや電話も良いですが、ビデオ通話を使えば顔を見ながら話ができるので、相手の存在をより近く感じられますよ。

交代で会いに行く

遠距離中は恋人に会うために、交通費や移動時間が必要です。

「毎回自分ばかり会いに行っている」という不満は、喧嘩や浮気の原因になることもあります。

特に女性は彼氏に会いに来てもらうことが当たり前になっている人もいるので、注意が必要です。

どちらか一方が負担することを避けて交代で会いに行くようにしたり、中間地点で会ってデートをするといいでしょう。

相手の友達に紹介してもらう

相手の友達に紹介してもらい、周囲に自分の存在を知ってもらうことは浮気対策にとても効果的です。

友達に交際宣言をした後に堂々と浮気はしにくいですし、友達からの合コンの誘いなども防ぐことができます。

パートナーと話していて友達の名前が出てきたら、さりげなく「今度会ってみたいな、紹介してよ」と伝えてみましょう。

友達に紹介してくれるようであれば、パートナーは真剣にあなたと付き合っていると言えるでしょう。

浮気をされた時の対処方法

大切な恋人に浮気されるなんて、考えたくもありませんよね。

しかし、もし遠距離中に浮気されたら、現実から逃げずに向き合って解決しなければいけません。

万が一浮気をされてしまった時の対処方法を考えておきましょう。

考える時間を作る

浮気をさたれ時にこれから関係を続けるか迷っている時は、まず考える時間を作りましょう。

絶対に別れたくない場合でも、あえて相手に「少し考えさせて」と伝えて時間をもらうことで主導権を握ることができます。

冷静に考える時間を作ることで、正しい判断ができるようになり、相手も浮気をしたことを反省してくれるかもしれません。

真剣に話し合う

浮気されたショックでつい感情的になってしまうかもしれませんが、冷静になって今後の二人の関係を真剣に話し合うことが大切です。

「なぜ浮気したのか」「いつからしているのか」「相手をどう思っているか」などの事実確認をしましょう。

相手の話をきちんと聞いて、別れるか関係を続けるか、冷静に判断する必要があります。

もし今後も付き合っていくなら、浮気の原因を解消するためのルールと、また浮気をした場合のことも、念のため決めておきましょう。

探偵に相談する

浮気を問い詰めても、パートナーが認めない場合もあるでしょう。

その場合は、探偵などの専門家に相談して、証拠を入手してもらうのも一つの手です。

相談料が無料の事務所もあるので、どうすれば良いのか悩んでいる人は一度相談してみても良いでしょう。

浮気調査以外にも、浮気をやめさせる方法や、遠距離恋愛を上手く続けるためのアドバイスもしてくれますよ。

別れる

浮気は恋人の信頼を裏切る行為なので、もうパートナーを信じれないという場合は別れを選択しましょう。

浮気された心の傷はしばらく癒えないかもしれませんが、一途にあなたのことだけを想ってくれる人はきっと現れるはずです。

もし恋愛に疲れたと感じたなら、一人の時間や友人との時間を楽しむのもいいでしょう。

「元恋人や浮気相手に復讐しよう」という気持ちは、さらに自分を傷つけてしまうので、前を向いて自分が幸せになれることだけを考えて過ごしてくださいね。

浮気を許して関係を続ける

パートナーが反省している場合は、浮気を許して関係を続けるという選択もあるでしょう。

関係の危機を乗り越えれば、今まで以上に固い絆で結ばれるかもしれませんが、心を入れ替えたかどうかを判断するのは自分自身です。

パートナーを厳しい目で見つつ、浮気の原因となる寂しさや不安を取り除いてあげましょう。

許すと決めたなら喧嘩のたびに浮気の話を持ち出すようなことはやめて、これまで以上に良い関係になれるように努力する必要があります。

遠距離恋愛中は寂しさを埋めるために浮気してしまうことも！相手の変化を意識しながら毎日の連絡を欠かさないようにしよう

物理的距離が離れる遠距離恋愛中は、心的距離も遠く感じてしまい、恋人と会えない寂しさを埋めるために身近な人と浮気してしまう可能性があります。

大切なパートナーの浮気を予防するために、二人でルールを決めてこまめに連絡を取り合うことが大切です。

信頼関係を築いて少しの変化にも敏感に気付くことができれば、二人の絆もさらに深くなるでしょう。

お互いに思いやる気持ちを忘れず、相手を不安にさせないことが遠距離恋愛を楽しく乗り切る秘訣ですよ。