大好きな彼氏からお泊まりデートに誘われたら、本当にうれしいですよね。
でも、眠っている姿やすっぴんをみせるのは、恥ずかしいし不安…。
そんな気持ちから、お泊りデートをためらっていませんか？
お泊りデートは、カップルの愛情を深める絶好のチャンスです。
この記事のもくじ
彼女の寝顔ってかわいいの？
寝顔は自分で見ることができないため、ついつい不安になってしまうでしょう。
「寝ている私って、かわいい？」と、彼氏に直接聞くのも恥ずかしいですよね。
「寝ているときの顔が、ブスだったらどうしよう」「彼氏に引かれてしまったら、どうしよう」そんな不安を感じる女性はとても多いです。
なかなか彼氏には聞けない「彼女の寝顔を見た時の男性心理」について見ていきましょう。
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彼女の寝顔を見た時の彼氏の本音
普段のデートとは違って、カップルが二人きりで長い時間を過ごすお泊りデート。
彼氏は無防備に眠っている彼女をじっと見つめながら、いろいろなことを考えています。
では、どんなことを考えているのでしょうか？
まずは彼女の寝顔を見た時の彼氏の本音について紹介します。
「化粧を落としたら彼女の印象が変わった」
「がっかりした」という意味ではなく、ただ純粋に「化粧を落としたら印象が変わった」と驚く男性は多いです。
女性の印象は、化粧や服装でかなり左右されます。
初めて彼女のすっぴん姿を見た彼氏は、いつもと違った印象に驚いてしまうのです。
普段の姿と違うギャップに幻滅するか、純粋な驚きとして肯定的に見るかどうかは、彼氏次第といえます。
「化粧をしている顔のほうが好みだった」
これは悲しい言葉ですが、化粧をした顔とすっぴんとのギャップに幻滅する男性もいます。
「普段のイメージと違いすぎて、まるで別人」「思ったよりもブスだった」なんて思われてしまったらつらいですよね。
詐欺メイク、整形メイクという言葉もありますが、化粧とすっぴんで顔が違いすぎると、残念な印象を与えてしまいます。
化粧が濃い人は、徐々に化粧を薄くしてすっぴん顔に近づけておきましょう。
また、間近ですっぴんを見られると、肌トラブルは隠せません。
そのため、日々のスキンケアにも気を遣いましょう。
「彼女の半目やいびき・よだれが気になる」
眠っている時のマイナスポイントとして、「半目」「いびき」「よだれ」が挙げられます。
半目を開けて眠っている顔が怖かったり、彼の眠りを妨げるほどの大きないびきをかいたりすると、彼に不快な思いをさせてしまうかもしれません。
また、口が開きっぱなしだとだらしないだけでなく、口が臭くなったり、よだれが出て不潔な印象を与えてしまいます。
「大好きな彼女の寝顔はかわいい」
理屈抜きで彼女の寝顔が「かわいくてたまらない！」という男性は多いです。
寝ている間は表情を作ることができないため、ありのままの彼女の幼い無防備な姿を見て、男性はかわいいと感じるのでしょう。
「恋は盲目」とも言いますが、よだれをたらした残念な寝顔でさえ、「彼女だからかわいい！」と思えてしまうのも男心の本音なのです。
「無防備な寝顔が見れて嬉しい」
寝顔は男性に「彼女に信頼されているんだ」という実感を与えることができます。
女性が無防備な寝顔をさらすのは、信頼して、心を開いている証だからです。
信頼されていることが分かれば、男性は純粋に嬉しくなり、自分はこの子の彼氏なんだという自覚が強まっていくのです。
「すっぴんでも肌がきれい」
化粧は良くも悪くも素顔を隠します。
化粧を落としたすっぴん顔の彼女はふだんよりも幼く見えて、肌のきめ細かさがよく分かるのです。
すっぴん顔の自然さに、彼はあなたの新しい魅力を発見するでしょう。
化粧をした顔よりも、すっぴんのほうがむしろ好きだという意見も多いです。
「彼女の寝顔が見られるのは彼氏の特権」
すやすやと穏やかに眠る彼女の寝顔を、間近で見つめていられるのは、彼氏だけの権利です。
他の人は決して見られない、彼女のありのままの姿を自分だけが知っていることに、男としての自信が高まるのでしょう。
「彼女は俺だけのもの」という所有欲を満たされた彼は、ますますあなたを大切にしたくなりますよ。
「寝ている彼女にちょっかいを出したくなる」
「寝ている彼女にちょっかいを出したくなる」という男性は多いです。
彼女の寝ている姿を見て可愛いと思い、ちょっかいを出してしまうのでしょう。
彼女のやわらかいほっぺをツンツンと突いたり、軽くくすぐってみたりして、ちょっかいを出した時の反応を楽しんでいる人もいます。
熟睡して気づいていない彼女の寝顔をこっそりと写真に収めたり、キスをされているかもしれませんよ。
「彼女にムラムラしてくる」
大好きな彼女が無防備な姿で眠っていると、隣にいる彼氏はムラムラしてきます。
寝顔は特別な間柄の男性にしか見せないものであるため、その無防備で色っぽい姿にキュンとしてしまうのです。
あなたがすやすや寝ている隣で、ちょっかいを出したくて我慢しているかもしれませんよ。
「幸せそうな彼女の寝顔に癒される」
彼女の寝顔は男性を癒して、疲れやストレスを忘れさせてくれます。
寝ているときは力が抜けるので、リラックスした幸せそうな表情になります。
彼女の幸せに満ちた寝顔を見つめているうちに、彼もほっとした気持ちになって、癒されていくのです。
「彼女を守ってあげたい」
幸せそうなあなたの寝顔を見ていると、彼氏は「彼女を守ってあげたい」と感じます。
信頼を寄せて無防備な姿をさらしてくれているあなたは、彼にとってたった一人の大切な彼女です。
安らかな彼女の寝顔は、彼の目にか弱く見えるでしょう。
大切なものを守りたい、という気が沸きあがり、あなたをいっそう大切にしたくなるのです。
「どんな夢を見ているのか気になる」
寝ている彼女が「どんな夢を見ているのか」が気になるという人もいます。
同じ夢を見ることはできないけれど、それでもあなたの世界をのぞき見したくなるのでしょう。
寝言や楽しそうな表情をしているなど、彼女が寝ている様子の変化を見ると彼氏はどんな夢を見ているのか、気になって仕方がないのです。
「このままずっと彼女と一緒にいたい」
彼女の寝顔を見ているうちに、彼氏はあなたとこのままずっと一緒にいたいと思っているかもしれません。
一緒に過ごすこの穏やかな幸せが、いつまでも続いてほしいと考える人は多いのです。
同じ空間で一緒に寝ることは結婚生活を想像するきっかけにもなるため、寝ている間に彼女の寝顔を見ながら、色んなことを考えているかもしれませんよ。
自分の寝顔をチェックする方法
彼氏は彼女の寝顔を見て、ますます愛情を深めます。
しかし、どうしても自分の寝顔に自信がなくて不安な人は、自分の寝顔を客観的にチェックしてみると良いでしょう。
方法としては、家族や友人に寝ているところの動画を撮影してもらうように頼んでみてください。
人に頼むのが難しいときは、スマホを枕元にセットして、自分で動画を撮影するのがおすすめです。
いびきが気になる場合は、いびきを自動録音してくれるスマホアプリもあるので、チェックしてみましょう。
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寝顔美人になる方法
自分の寝顔をチェックしてみた結果、「やっぱり、気に入らない」と思った場合も、あきらめずに対策をしましょう。
どんなポイントが気に入らないのか冷静に把握して、問題点に合わせて行動してください。
ここで紹介する方法は、長期的に続けることで効果が出るものが多いです。
日頃から、彼とのお泊りに備えてしっかり準備しておきましょう。
よだれ対策
よだれは彼氏を一気に興ざめさせてしまうマイナスポイントです。
よだれのこぼれた寝顔は、幼稚で汚い印象になってしまうので、彼氏にみられたくないですよね。
疲れがたまっているときなどは、とくによだれがこぼれやすいので要注意です。
自分の寝起き顔によだれの痕をみつけてガッカリしたあなたは、以下の方法を試してください。
横向きに寝て口を開きにくくする
仰向けで眠ると、口が開きやすいです。
長時間口を開いて眠っていると、口が乾燥しやすくなり、乾燥を防ぐために唾液の分泌が増えます。
口を開きにくくするために、軽く横を向いて眠ると良いでしょう。
ただし、人によっては横向き根で鼻が圧迫されたせいで、口呼吸が増えていびきを起こす場合もあります。
自分の寝顔をチェックして、自分に一番合う体勢を見つけてください。
顎の筋肉を鍛える
よだれは顎の筋肉を鍛えることで防止することができます。
顎の筋肉が衰えると、口元が緩んでしまい、睡眠中によだれがこぼれやすくなるのです。
また、フェイスラインがたるみやすくなるため、見た目にも影響が出てしまいます。
鍛える方法として、ガムをかむと顎や口周りの筋肉が鍛えられるのでおすすめです。
いびき対策
いびきは睡眠中に鼻やのどなど空気の通り道（気道）のせまい部分に空気がぶつかって、振動して起こる呼吸音のことです。
睡眠中は全身の筋肉が緩み、舌や軟口蓋がたるむことにより気道が狭くなります。
そのため、気道が狭くなっている人は、いびきが出やすくなるのです。
以下ではいびきの対策方法を紹介します。
鼻呼吸を意識する
口呼吸をすると軟口蓋という部分が落ち込んで、空気抵抗が大きくなり、いびきを悪化させてしまいます。
そのため、いびきを防止するには普段から、鼻で呼吸を習慣づけましょう。
鼻づまりや副鼻腔炎といった症状を持っていて、上手く鼻で呼吸できない人は、耳鼻科医などの専門家に相談するのが良いでしょう。
お酒を飲みすぎない
お酒を飲みすぎると筋肉が弛緩して、気道が狭くなってしまいます。
また、鼻の粘膜も充血するため、鼻詰まりが起きて、鼻呼吸がしづらくなります。
それにより、口呼吸が起こり、いびきをかいてしまうのです。
いびきを防止するには寝酒を控え、飲みすぎないように気をつけましょう。
すっぴん対策
厚化粧をしてしまうと、化粧の顔とすっぴんとの落差が激しすぎて、彼に「詐欺メイク」と驚かれるリスクがあります。
お泊りデートでいきなりすっぴんを見せてしまう前に、普段から少しずつ化粧をナチュラルにしてすっぴんの印象に近づけていくことがおすすめです。
また、アイテムを上手く使うのも良いでしょう。
ナイトパウダーをつける
ナイトパウダーは、入浴後や就寝前などのスキンケアに使うパウダーのことです。
保湿性系の美容液やテクスチャーの重たいクリームなどのベタつきを抑えて、肌をさらりとした状態にしてくれます。
スキンケアの最後にさっとひと塗りするだけで、自然な仕上がりの肌になります。
つけたまま眠ってもOKなので、肌をきれいに見せたいお泊りデートでも役立つでしょう。
まつげエクステをする
まつげエクステを使えば、化粧を落としたあとでも目力をキープできて、すっぴんとのギャップを少なくすることができます。
個人差がありますが、まつげエクステの本数は80本～100本程度がナチュラルな仕上げになるので、すっぴん顔でも不自然にならないようにボリューム調節しましょう。
カウンセリングが充実しているサロンなら、なりたいイメージをしっかり相談できるので安心です。
すっぴん美人になる方法
もともとのすっぴん顔がきれいなら、化粧を落としても安心ですよね。
彼との付き合いが長くなるほどお泊りの機会も増えて、すっぴんをさらすことが多くなります。
彼をドキドキさせるためには、日々のケアが欠かせません。
いつお泊りになっても心配しなくて良いように、すっぴん美人をめざしましょう。
眉を整える
「眉は顔の額縁」という言葉もあるくらい、眉の形は大切で、顔全体の印象を大きく左右するポイントです。
眉がきれいな人は垢ぬけて見えてかわいいですよ。
左右対称に高さをそろえ、角度や毛の長さをきれいに整えておくことで、化粧を落とした後もきれいな印象をキープできます。
眉が薄くて気になる場合は、眉ティントに頼るのも良いでしょう。
日頃からスキンケアをする
きれいな肌を作るには、丁寧な洗顔とクレンジングが欠かせません。
化粧を落とさずに眠ると、化粧品と皮脂が酸化し肌を刺激するので老化がすすんでしまいます。
かならず毎日しっかりと化粧を落としてください。
そのあとは、化粧水や乳液で肌を整えて素肌をいたわりましょう。
保湿を徹底して、季節と肌の状態に合わせた保湿系アイテムを使うのがおすすめです。
フェイスマッサージをする
顔のむくみを取るためには、フェイスマッサージがおすすめです。
化粧水や乳液で肌を整えたあと、専用のマッサージクリームを顔全体に塗って目もとや口元をマッサージします。
目もとのマッサージには、力加減のしやすい中指の腹を使って、眉頭の下のくぼみから目の周りをぐるっと一回りします。
口元は下唇と顎先の間に両手の中指を置き、左右の唇の端へ向かって優しく引き揚げます。
マッサージ後は余分な油分をティッシュオフしてから、乳液で整えればスキンケア完了です。
良質な睡眠と食事をとる
寝顔美人に不可欠なのは、しっかり眠って栄養豊富な食事を摂り、健康的な美肌を保つことです。
就寝後2時間～3時間のうちに分泌される成長ホルモンは、美肌に大切なホルモンと言われています。
その効果を十分に得るためには、就寝前のカフェイン・アルコール・喫煙を控える、 就寝前にスマホやPCは見ないなど、睡眠の質を高める工夫が必要です。
食事ではタンパク質やビタミンなどの栄養素をバランスよく摂りましょう。
彼氏は寝顔であなたを嫌いになったりしない！安心して寝顔をみせよう
彼氏に寝顔をみせるのが恥ずかしい…。
そんな気持ちから、お泊りデートをためらう女性は多いですが、彼氏は大好きな彼女の寝顔を見て、ますます愛情を深めていくものです。
日頃から美容と健康に関心を持っていれば、自然と寝顔美人になることができますよ。
寝顔美人になる努力もしながら、安心して彼に寝顔を見せましょう。
この記事のまとめ
- 男性は彼女の寝顔やすっぴんが好きな人が多い
- いびきやよだれなどの残念寝顔は彼氏を幻滅させる可能性がある
- 男性は無防備な彼女を見て愛情を深める
- 自分の寝顔をチェックして寝顔美人を目指そう
- 生活習慣を改善すると寝顔美人になれる
