【引摺】元カノに未練がある男の行動5選！勘違いサインや未練をなくす方法も伝授 2024年11月

彼氏がたまに元カノの話をしてくると「未練があるのかも？」と気になりますよね。

実は、まだ好きなのか、それとも単なる勘違いなのかは、彼の行動から見極めることができますよ。

LoveDoor編集部

この記事では、元カノに未練がある男の特徴や対処法について紹介します。

元カノに未練がある理由や心理

男性がもう関係ないはずの元カノを今も引きずってしまう理由は、別れた時の状況による場合と、彼の元々の性格による場合があります。

本人の中では終わったつもりでいても、気づかないうちに未練がタラタラな男は、今の彼女にとっては心配ですよね。

男性はどうして元カノに未練を残してしまうのか、こだわり続けてしまう理由と心理について紹介します。

別れ方に納得できなかった

元カノと別れた理由が心から納得できるものでなかった場合は、別れても未練が残ってしまう傾向があります。

感情的な喧嘩別れや、話し合う期間もなく自然消滅で別れてしまった場合は、後から自分の中にモヤモヤが残って、気持ちの整理がつきません。

「あの時はああすれば良かった」「ああ言えば良かった」などといろいろ考えてしまって、いつまでも元カノのことを思い出してしまうのでしょう。

思い出を美化してしまう

嫌になって別れたはずなのに、時間が経つと悪い思い出だけが消えて、思い出を美化してしまう恋愛傾向の人もいます。

元カノに似た人を見かけたり思い出の曲を聴いたりすると、ラブラブだった頃の2人を思い出して、独りで思い出に浸ってしまうことも。

その時頭に浮かんでいるのは、別れ話が出る前のトラブルがなくお互いに愛し合っていた頃の相手です。

負けず嫌い

「別れた相手に負けたら悔しいから」という妙なプライドから、元カノに執着し続けてしまうタイプの男性もいます。

付き合っていた頃より楽しそうにしていないか、自分よりいい男と付き合っていないかが気になり、彼女の近況をチェックすることを欠かしません。

自分の方が幸せになっていることをマウントしたい一心で、目の前にいる今の恋人より元カノの方が気になってしまうこともあります。

元カノに未練がある男の行動5選

元カノに未練がある男は、口では「もう関係ない人」「終わった恋愛」と言っていても、その本心が無意識の行動に現れるものです。

実は、彼女のことが気になって仕方なくて、完全に切れたくないと執着してしまい、言葉とはうらはらに前の彼女を追い続けてしまいます。

次は、元カノに未練がある男が取ってしまう行動の特徴5つを紹介しましょう。

元カノのSNSをチェックしている

元カノに未練がある男は、今でも元カノのSNSをフォローしていて、彼女の投稿を熱心にチェックしています。

他の友達より先にいいねやコメントをしたり、誕生日にお祝いコメントをしたりしている場合は、まだ特別な間柄と思っているのでしょう。

彼女がどんな行動を取っているのか、誰と一緒にいるのかが気になってしまい、フォローを外していても、わざわざ見に行くこともあります。

定期的に連絡している

彼が毎週LINEや電話しているなど、定期的に連絡を取っている元カノなら、まだ未練を持っている可能性があります。

別れても完全に縁が切れてしまうのが嫌で、特に用事がなくても連絡をして相手の様子を確かめるのが習慣になっているのです。

または、気になってたまに連絡をしているうちに、再び仲良くなってきて定期的に連絡を取り合う友達関係になり復縁を考えている可能性もあります。

元カノとの写真を大事にしている

元カノとのツーショットを消さずに残していたり、どこかに飾っていたりするのは完全に未練があると考えて良いでしょう。

楽しい思い出だったとは言え、別れた恋人との写真はもう見たくないと思うのが、普通の心情ですよね。

あなたにスマホの写真を見せている時、元カノの写真や2人の思い出の写真がうっかり出てしまったなら、まだ思いが残っている疑い大です。

思い出の品を捨てることができない

元カノからのプレゼントや、2人で一緒に買った物を捨てることができない男性も、まだ未練がある可能性があります。

そもそも、前の彼女にもらったことを忘れていたという場合もあるので、100％怪しいとは言えません。

しかし、覚えているにのも関わらず捨てるのを嫌がるのは、彼女の思い出を大切にしている証拠。

一緒に行った旅行先で買った思い出の品や、元カノが使っていたブラシなどが部屋に残っていたなら、彼の心の中で前の彼女の存在はまだ消えていません。

元カノの思い出話が多い

普段の会話にしょっちゅう元カノが登場する男性は、まだ彼女への未練が消えていない状態と言えるでしょう。

特に酔った時などによく元カノの話をする男性は、例え悪口でも、心の中でまだ彼女の存在が大きいままなのです。

あなたに心を許して話しているのかもしれませんが、自分以外の女性の話ばかりされるのは、あまり気分が良いものではないですよね。

元カノに未練があると勘違いしやすい男の行動

元カノに未練があるように見えるけれど、実は彼氏本人は深く考えておらず、ただの勘違いだった可能性もあります。

ややこしい彼の行動にいちいち嫉妬していると、あなた自身も疲れますし、疑いをかけられた彼との仲がうまく行かなくなってしまうかもしれません。

次は、元カノに未練がありそうだけどスルーしても大丈夫な、勘違いサインについて紹介しましょう。

SNSがつながったままになっている

女性は元カレと別れるとSNSのフォローを外したりブロックする人が多いですが、男性はそのまま放置している人も多いです。

毎日チェックしたり、いいねやコメをしていたりする場合は要注意ですが、単にめんどうでそのままにしているだけなら、気にする必要はないでしょう。

もともと熱心にSNSに参加するタイプでない人なら、つながっていること自体覚えていない場合もあります。

元カノにもらった物を使っている

元カノからもらった物を捨てないどころか愛用している男性は、未練があるように見えますよね。

しかし、ただ単に気に入って使っているだけの場合もあります。

または、ブランド物なので捨てるのはもったいないからと、割り切って使っている人もいるでしょう。

女性でも元カレからもらったプレゼントで気に入った物は、捨てられずにこっそり使い続けている人もいますよね。

喧嘩すると元カノの話が出る

機嫌が悪くなると元カノの話をして比較したり攻撃してきたりする人は、ムカつきますが本気ではありません。

自分の思い通りにならなかったことに対して、感情的になり文句を言っているだけの子供っぽいリアクションなのでスルーしましょう。

言いたいことを言って気が済めば、元カノの話はコロっと忘れてしまって、反省しているようなら気にする必要はありません。

元カノと普通に話せる

元カノと会った時に、あまりにも普通に話をしていると「この2人、実はまだ？」と気になってしまいますが、これも勘違いの場合が多いでしょう。

なぜなら、別れても未練があるなら、不自然に素っ気ない態度を取ろうとしたり言葉がぎこちなくなったりして、逆に自然に話せないのが普通だからです。

2人の間が完全に吹っ切れているからこそ、友達のように自然体で話せるようになっているので、心配する必要はありません。

元カノへの未練を断ち切らせる方法

Shot of a happy couple camping on the nature and making a selfie

彼氏の元カノへの未練が気になると、すぐにでもその気持ちを断ち切ってもらいたくなりますよね。

しかし、無理にその場で写真を消させたり、プレゼントを捨てさせたりしても、その効果は一時的なものです。

本当に心の整理をつけてもらうためには、彼が自然に昔の彼女のことを忘れてあなたとの関係で安心できるように、温かい気持ちで寄り添いましょう。

最後に、元カノへの未練を断ち切らせる方法を紹介します。

楽しい思い出をつくる

元カノへの未練を断ち切ってもらうには、2人で新たに楽しい思い出を作っていくことが一番の対処法です。

元カノに嫉妬しても、彼と付き合った過去の事実が消えることはありません。

しかし、一緒に過ごす時間を増やしたり、楽しいデートをしたりと、新たな思い出を増やして、彼の心を過去から今にフォーカスさせることはできます。

あなたと付き合って良かったと感じられるような、素敵な日々を重ねて行けば、元カノへの未練は自然に消えていくでしょう。

夢中になれることを見つける

元カノの近況が気になってしまう彼には、夢中になれることを見つけて元カノへの興味を無くしてもらいましょう。

特に2人で一緒に楽しめるような新しい趣味なら、関係も深まりますし元カノのことを思い出す余裕もなくなってくるのでオススメです。

興味があってもチャレンジできなかったことや、周りのカップルが楽しんでいる趣味を調べて、一緒に挑戦してみましょう。

彼の本音を聞いて受け止める

彼が元カノのことで後悔していることがあるのなら、とことん彼の話を聞いてあげるのも、未練を断ち切らせるために良い方法です。

本人は忘れたくても忘れられずに苦しんでいるなら、辛くても受け止めてあげる勇気を持ちたいですね。

心の中でモヤモヤしていた気持ちを打ち明けてスッキリしたら、元カノへの未練が消えて気持ちが軽くなってくれるかもしれません。

元カノに未練がある男には特徴がある！勘違いか未練タラタラか見極めよう

元カノに未練がある男の行動には、前の彼女のことが気になって仕方ない気持ちや、完全に諦めることができない心理が隠れています。

だからこそ、言葉ではなく行動の特徴から判断しましょう。

しかし、未練があると勘違いを与える行動もあるので、間違えないようにきちんと見極めることが大切です。

2人で新たに楽しい思い出を作ったり、彼の気持ちに寄り添ったりすれば、元カノへの未練を断ち切らせることができますよ。