【苦悩】彼女が友達ばかり優先する時の心理や対処法は？彼女の本音や別れるべきかを解説 2024年11月

彼女がいつも友達優先で、デートに誘っても断られることが多いと寂しいですよね。

彼氏より大事にする本当の理由が何なのか気になり、別れた方がいいかもと迷ったりしていませんか？

LoveDoor編集部

この記事では、友達を優先する彼女の本音と対処法を紹介します。

彼女が友達を優先する心理

彼女が友達を優先する理由として多いのが、友人との付き合いに恋愛よりも魅力を感じていること、恋愛に対する気持ちに温度差があることなどです。

付き合い始めた頃は恋愛に夢中で、お互い恋人が最優先だったはずなのに、なぜか彼女の気持ちだけ変化してしまったなんて不思議ですよね。

なぜ友達を優先するようになってしまったのか、その理由を知るために女性心理について解説しましょう。

女同士で遊ぶ方が楽しいから

彼女が友達を優先する理由として、女同士で遊ぶ方が気楽で楽しいからという心理があります。

彼氏といる時は、気を遣ったり、彼が好きな過ごし方に合わせていたりすることがあっても、友達となら時間を気にせずに、おしゃべりやショッピングなどが楽しめるのでしょう。

スイーツのお店やインスタ映えスポット巡りなど、彼氏と行くよりも女性同士で行く方が楽しい遊びに関心が強いのかもしれません。

女性同士で出かけた方がモテるので、楽しいと思っている場合もあります。

女同士で本音トークがしたいから

彼女が友達を優先するのは、男性といる時にはできない本音トークをしたいからかもしれません。

好きなドラマやアイドルの話をしたり、恋愛経験のネタで盛り上がったりするのは、女子会ならではの楽しみです。

職場の人間関係の悩みや、美容やファッションなど女性特有の話題の情報交換など、「男には分からない話を、友達ともっと話したい」と思っている場合もあります。

友達は大切だから断りにくいから

彼氏のことは好きだけど、友情は大切だし誘われたら断りにくいから、友達の誘いが優先と考える人もいます。

彼女の気持ちには「彼氏はいつでも会えるし許してくれるから、断っても平気」という安心感と、「友達の誘いを断ったら、もう誘われなくなるかも」と言う恐れがあるのでしょう。

この場合は、あなたに対する気持ちが冷めたとか、飽きたというわけではなく、彼女の考え方や属しているコミュニティが原因です。

そもそも恋愛体質ではないから

実は今まで気づいていなかっただけで、そもそも彼女が恋愛体質でなかったことが原因かもしれません。

女性は全て恋愛体質で彼氏が最優先な人ばかりだと思いがちですが、そうでもない人も大勢います。

付き合い始めた当初は、お互いに盛り上がっていて分からなかったけれど、本来の彼女は「友達付き合いと恋愛の比率では友情の方が上」というタイプだったのかもしれません。

あなたが「カップルはいつも一緒に過ごすのが当然」と思うタイプなら、気持ちの温度差から友達優先のように見えてしまうのです。

マンネリ気味で冷めてきたから

彼女があなたとの付き合いにマンネリを感じるようになって、デートよりも友達との遊びを優先するようになった可能性もあります。

デートと言っても家でゴロゴロしているだけとか、長い付き合いなので特にトキメキも感じないような関係なら、彼氏に会うより友達と遊ぶ方が楽しいと思われても仕方ないですね。

今後、結婚や同棲する予定があるとか、二人で叶えたい夢があるなどの目標がないと、ますます別の楽しみを持ちたくなってしまうこともあるでしょう。

彼女が友達優先すぎる時の対処法

彼女の友達優先の度が過ぎる場合、どういう態度を取るべきか迷った場合は、頭ごなしに叱らないで冷静に対応するようにしましょう。

ずっとデートできない状態が続いているとか、ドタキャンされるなどの迷惑をかけてこない限り、彼氏だからと言って「行くな」とは言えませんよね。

でも、寂しいなんて言いづらいし、男として余裕を見せつつ対応するにはどうしたら良いのでしょうか。

ここでは、彼女が友達を優先し過ぎる時の対処法を紹介します。

寛大に対応する

友達を優先されても、気持ちよく送り出して、寛大に対応するのが一番男らしい対応です。

もし友達と出かけた後の彼女が、仕事のストレスなどを発散して楽しそうにしているなら、彼氏として喜んであげるべきかもしれませんね。

また、過度に束縛されると反発したくなり、自由にされるとかえって相手への気持ちが深まったりするものです。

彼女に会えない日は男同士で遊んだり、自分の時間を楽しんだりしているうちに、優先順位が変わってくることもあるでしょう。

彼女の気持ちを聞いてみる

「どうしてデートより友達を優先するの？」と、彼女に気持ちを聞いてみるのも良いでしょう。

友達を大切にしたいから、女子会が楽しいから、など本当の理由を聞いた上で、あなたから「もっと会えたら嬉しいんだけど」と、さりげなく気持ちを伝えてみて下さい。

もしかすると、彼女は「彼氏にやきもちを焼いて欲しかった」「忙しそうだから遠慮していた」などと考えている場合もあるでしょう。

しつこくない程度に気持ちを伝えてみることも大切ですよ。

距離を置いてみる

彼女が友達優先すぎて、気持ちが冷めたりちょっとムカついていたりするのなら、少し距離を置いてみるのも一つの方法です。

相手の気持ちや価値観を変えるのは難しいので、諦めて彼女とは頻繁に会う関係ではないと割り切ってみましょう。

それでお互いの気持ちのバランスが取れてうまく行く場合もありますし、もし自然消滅してしまうのなら、元々価値観が合わない二人だったということかもしれません。

友達ぐるみでの遊びを提案する

彼女が友達と遊ぶ時に、一緒に行きたいと提案してみるのも良いでしょう。

女子会なら難しいかもしれませんが、自分も友達を連れていってダブルデートのような形で遊んだり、飲み会の途中からちょっと合流したりするなど、方法はいろいろあります。

みんなでワイワイ楽しみたい性格の彼女なら、二人きりのデートにこだわらず、みんなで楽しく過ごしたいと思っているだけかもしれません。

優先してもらいたい日は申告する

彼女が友達優先でなかなか会えない場合は、早めに日程を調整してレストランを予約するなど、自分との約束を優先してもらいたい日は先に申告しておきましょう。

記念日などの大切なイベントも、早めにデートの予定を立てて「この日は必ず空けておいてね」と言っておけば、友人との予定を入れることはなくなります。

社会人になると仕事や付き合いで週末が忙しくなりがちなので、急に「明日、空いてる？」と誘うより、早めに聞く方が彼女に受け入れられやすいでしょう。

友達ばかり優先する彼女とは別れるべき？

友達優先ばかりでうんざりした時、「俺の事を大切にしないなら別れる」などと、衝動的に彼女を試すようなことを言ってはいけません。

お互い感情的になって「じゃあ別れましょう」と言われたら、絶対後悔することになるので、まずは自分の気持ちをよく見極めるようにしましょう。

最後に、彼女の友達優先で別れるべきか迷った時に、自分の気持ちを確かめるポイントを紹介します。

受け入れられる自信があれば別れる必要はない

友達を優先する彼女に対して、今は不満でも今後は受け入れられるかもしれないと思うなら、無理に別れる必要はありません。

友情を大切にするあまり、恋人よりも優先してしまうのは彼女の性格です。

そんな特徴も含めて愛して行こうと思えるのなら、受け入れられるかチャレンジしてみるのも良いでしょう。

彼女への気持ちに自信があり、問題があってもずっと一緒にいたい相手なのか、自分に問いかけてみて下さい。

歩み寄りができるか話し合う

友達を優先したい彼女と恋愛を優先したいあなたが、自分の希望だけ言い続けても平行線なので、これからお互い歩み寄りができないか話し合ってみるのも良いでしょう。

例えば「ドタキャンはしない」「デートの頻度を上げる」などと、お互いがここまでなら納得できることを話し合います。

話し合いの結果で、やっぱり無理と思ったら改めて今後どうするかを考えましょう。

友達優先でも付き合っていけるか考える

彼女が自分の考えを改める可能性はなく、今後も友達を優先するつもりと言われたら、それでも付き合えるのか諦めるのか、判断する時です。

彼女が好きだから寂しいけど我慢して付き合えると思うのか、冷却期間を置いて考えてみたいと思うのか、自分でしっかり考えて決めましょう。

相手が変わることを期待しても、多分状況は変わりません。

束縛しようとすると、かえって避けられるようになってしまいますので、今の状況と自分の気持ちをシビアに見て決めて下さい。

価値観が違うのなら別れるのもあり

彼女の友達優先が酷すぎる、もう耐えられないという場合は、別れるのもありでしょう。

もし彼女が別れたくないからと一時的に友達優先を止めても、自分に嘘をついているストレスに悩んだり、隠れて遊ぶようになったりするかもしれません。

性格の合わない人と無理に付き合い続けるより、マッチングアプリに新規登録したり、合コンをしたりして、あなたを優先してくれる人を探してみましょう。

彼女が友達を優先する本音を理解しよう！受け入れられないなら別れるのもあり

彼女が友達を優先する理由は、友人との付き合いが彼氏との付き合いより魅力があると考えているからか、恋愛に対する気持ちがそれほど強くないという恋愛の温度差です。

対処法は、なるべく冷静になって相手の本音を理解するようにしてみたり、早めに誘ったりするど、相手を受け入れる努力をしてみましょう。

それでも彼女の友達優先が変わらず、受け入れるのが厳しいなら、無理はせず別れる選択もありですよ。