恋愛テクニック

【別離】彼女と別れたいと思ったら?綺麗な別れ方とやってはいけない注意点を紹介! 2021年12月

2021年10月13日

彼女と別れたい

「彼女と別れたい」と悩んでいませんか?

全く傷つけずに別れることは不可能ですが、最後くらいは後腐れなく別れたいですよね。

LoveDoor編集部
この記事では、彼女と別れたいと思ったときにすべきこと、綺麗な別れ方や最後にやってはいけないNG言動について解説します。

彼女と別れたいと思う理由

まず、あなたは何故彼女と別れたいのですか?

恋人と別れたいと思うには、何かしらの理由があるはずです。

自身で理由がよく分かっていない状態で別れてしまうと、後で後悔するかもしれないので、ここでハッキリさせてしまいましょう。

まずは、男性が彼女と別れたくなる主な理由について6つ紹介します。

あなたがどれに当てはまるのか、一緒に確認していきましょうね。

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価値観の違い

最初は価値観が合うと思っても、付き合ってみてから分かることもありますよね。

「何か違うな」という違和感がいつの間にか膨らんで、関係を続けることが難しいと感じているパターンです。

付き合っているとはいえ、あなたと彼女は育ってきた環境が異なる他人同士。

価値観の違いはあって当然ですが、あまりにかけ離れていては彼女と別れたい気持ちになってしまうこともあるでしょう。

価値観の違いとは、食の好みや笑いのツボだけではありません

他人への態度やお金の使い方など、常識的な考え方の違いも含まれます。

お金の使いどころが違う、結婚観が違う、お店へクレームを言うか言わないかなど、一概に間違っているとは言えない違いも、すれ違いの原因になるものです。

 

わがままが過ぎる

カップルとしての付き合いが長くなればなるほど、相手への遠慮を忘れてしまうこともあります。

しかし、それが度を過ぎてしまえば、別れたいと思う原因になって当然です。

夜中に突然会いたがるなど、あなたの都合を考えない彼女本位の要求が増えてくるのは、辛いですよね。

彼女のわがままに耐えられず「彼女と別れたい!」と思うのは仕方ないことなので、あなたに罪はありません。

 

束縛が激しい

あなたを失いたくないばかりに、何かにつけて束縛してくる彼女は困りますね。

「今どこにいるの?」「今何してるの?」と逐一あなたの行動をチェックし、返信が遅ければ「なんで返信が遅いの?」と質問攻めにされると、嫌気がさして当然です。

中には友達との付き合いや、仕事の飲み会にすら嫉妬する女性もいますよね。

束縛が激しい女性は、人に依存しやすい特徴を持っています。

あなたを好きではありますが、同時に信用していません。

疑われている方は気分が悪いですし、我慢にも限界があるもの。

束縛の激しさは彼女と別れたい原因として十分な理由です

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浮気された

あなたという彼氏がいながら他の男性と浮気をしたパターンですが、これは辛いですね。

今まで培った信頼関係も、一瞬で崩れるほどのショッキングな出来事です。

浮気をする女性の行動には寂しさを紛らわせたいという心理も隠れています。

しかし、どんな理由でも浮気は裏切りでしかありません。

彼女が浮気をした理由に、あなたへの不満があったとしても「俺のせいで彼女が浮気した」と自分を責めないでください

悪いのは彼女なので、あなたに落ち度はありません。

別れるか許すかはあなた次第ですが、彼女と別れたい理由としては十分です

 

遠距離恋愛で気持ちが離れた

物理的な距離が離れている男女の恋愛は、難しいものです。

電話やLINEで連絡を取り合うのも限界があります。

遠距離恋愛は寂しさに負けず強い気持ちを保つことが重要なので、途中で離れてしまうことも珍しくありません。

お互いに非はありませんが、仕方の無いことですね。

 

他に好きな女性が出来た

彼女以外に好きな女性が出来てしまったという理由です。

責められることではないですし、こればかりはどうしようもありません。

しかし、新しく好きになった女性と恋を進めるのは、彼女と別れてからにしましょう。

彼女をキープした状態では浮気になってしまいますし、結局誰も幸せになれませんよね。

別れる理由としては問題ありませんが、関係を清算してから次へ行くべきです。

 

彼女と別れたいと思ったらするべきこと

彼女 別れたい

自分の中で彼女との関係を切りたい理由がハッキリしたなら、次にあなたがすべきことを確認していきます。

彼女と別れたいのであれば、一気に関係を終わらせるのはおすすめしません。

あなたが「もう嫌だ!一刻も早く別れたい!」と思っているとしても、綺麗な別れ方をするには時間も手間もかかるものだと心得てください。

では、彼女と別れたいと思ったときにすべきことについて3つ紹介します。

 

連絡をあえて遅らせる

彼女と別れたいと思っているなら、連絡を少しずつ遅らせることをおすすめします。

ただし、いきなり無視するのはやめましょう。

連絡を無視されている期間、彼女はあなたを心配し、辛い時間を過ごします

徐々に連絡を遅らせることで「忙しいのかな」と思ってくれるか、勘の良い女性であれば「別れたいのかも」と気付いてくれるでしょう。

この方法は、何も言わず相手に気付かせることが目的ではありません。

いきなりの別れたい宣言は彼女を深く傷つけてしまうので、少しずつ心の準備をしてもらうことが目的です。

卑怯なようですが、下準備としては有効な方法でしょう。

 

借りていたものを返す

彼女に借りていたものは、今のうちに返しておきましょう。

別れてしまってからの返却は、お互いにしづらいですし迷惑になってしまいます。

別れた後の関係性を守るために必要なことです。

もし彼女に新しい彼氏が出来たときに連絡してしまえば、彼女の未来をつぶしてしまうかもしれません。

綺麗に別れるためなら、後を濁さないことが大切です

彼女を思うなら、別れた後は二度と家には行かない、二人で会わないぐらいの気持ちでいましょう。

 

一線を越えない

彼女と別れたい気持ちが固まっているのであれば、もう二度と一線を越えてはいけません

一線を越えた後に別れ話を出しても「あの時キスしたよね?」や「この前のHは何だったの?」と言われてしまいます。

あなたがどんな言い訳をしようとも「欲に負けた不誠実な男」というレッテルを貼られてしまうでしょう。

「最後にもう一回くらいしたいな」という気持ちも分かりますが、ここはグッとこらえてくださいね。

 

彼女との綺麗な別れ方

恋人と綺麗に別れたいなら、彼女をいかに傷つけず、誠意を持って別れられるかが重要なポイントです。

まず、別れ話は直接会って切り出します

デートとしてではなく「話がある」と伝えてから会いましょう。

話し合いの場では、復縁の可能性を匂わせるような言動は禁物です。

彼女と綺麗に別れられるよう、対処法をしっかりチェックしておきましょうね。

 

正直な気持ちを話す

正直な気持ちを話すことは辛いですが、重要なことです。

言いたくなくても、彼女と別れたい本当の気持ちは相手に伝えましょう。

もちろん言い方には注意です。

彼女に不満があるとはいえ、溜め込んでいた文句を一方的に浴びせるのはマナー違反。

理由は簡潔にまとめて、正直な気持ちを話すよう心がけましょう

 

「好きな人が出来た」と伝える

中には理由を話しても受け入れてくれない女性もいますよね。

「悪いところがあれば直すから!」とすがりついたり「絶対別れたくない」と泣き出したりする女性もいるでしょう。

あなたの彼女にそういった危険がある場合は「好きな人が出来た」と伝える方法もあります。

「もう君に好意が無い」という意味も含まれているので、実際に好きな人が出来ていなくても使える言葉です。

理由に納得しない女性でも「それなら仕方無いな」と思ってくれるでしょう。

 

最後は今までの感謝を伝える

別れ話の最後には「今まで楽しかった、ありがとう」と感謝の気持ちを伝えましょう。

彼女と付き合っている間、楽しいこともあったはずです。

仮に楽しかった思い出があなたに全く無かったとしても、最後に感謝を伝えることで女性も納得出来るでしょう

女性もあなたの言葉を聞いて「この人と付き合って良かった」と思ってくれます。

 

彼女と別れたい時にやってはいけないこと

彼女 別れたい

彼女との綺麗な別れ方について解説しましたが、あなたは「面倒くさい」「恐らく彼女は納得してくれない気がする」と思っているかもしれません。

女性にも色々な人がいるので、話し合いで納得してくれない可能性もありますよね。

しかし、別れ方を間違えてしまうと、彼女との仲を複雑にしてしまいます。

別れられないだけでなく、あなたが悪者にされてしまうでしょう。

最後に彼女との別れでやってはいけないNG言動について主な3つを紹介します。

彼女と別れたいなら絶対にやるべきではありませんので、しっかり確認してくださいね。

 

一方的な音信不通

最近はLINEや電話で連絡を取っていることもあり、簡単に音信不通が出来てしまう環境が整っています。

しかし、その便利さに甘えて一方的に彼女の連絡を無視する言動は、別れ方としては最も卑劣で最低な行為です。

彼女と別れたい正当な理由があったとしても、あなたが全て悪いということになってしまいます。

そもそも、LINEのブロックや電話の着信拒否で終わるような関係は、恋愛とは言えません。

音信不通で振られてしまった女性はトラウマになり、婚活や新しい恋愛に支障をきたしている人も多くいるのです。

女子の敵として恨まれたくなければ、音信不通は絶対にやめましょう

 

電話もしくはLINEで別れ話をする

そもそも別れ話のような重要な話は、電話やLINEで簡単に済ませるようなものではないはずです。

電話やLINEも、ただの連絡ツールでしかありません。

また、直接会わずに連絡のみで別れようとする行為は、相手の気持ちを拒絶しており、誠意を感じませんよね。

別れる時の話し合いすら出来ないのは、あなたの持つ器の大きさすら疑われます

一方的に別れ話を突きつけることで「大事なときに逃げる男」と思われてしまうでしょう。

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突然別れ話を切り出す

何の前触れもなく突然別れを切り出す男性もいますが、相手はとても困ります。

男性側としては「ずっと我慢していた」「それなりの別れたいアピールはしていた」とい思うかもしれませんが、彼女に伝わっていなければ寝耳に水です。

振られた理由が分からず「私が何か悪いことをしたんだ」と自分を責め続けてしまいます。

彼女もあなたと別れた後は、別の誰かと出会い、結婚するかもしれませんよね。

ずっとあなたから一方的に振られたことを引きずっていては、いつまでも新しい恋愛など出来ないでしょう。

気を遣うのは大変ですが、別れ際こそ重要ですよ

 

彼女と別れたいなら徐々に距離を取るのがおすすめ!相手が納得する別れ方をしよう

彼女と別れたいと思ったら、まずは一度冷静になって、自分の気持ちを整理してみましょう

それでも気持ちが戻らないのなら、彼女のが心の準備が出来るように徐々に距離を取っていく気遣いが大切です。

別れ話は直接会って、正直に理由を話します。

もし泣いてすがるようなら、嘘でも「好きな人が出来た」と伝えて、最後は今までの感謝を伝えて終わりにしましょう。

一方的に関係を終わらせることだけは、絶対にダメです。

別れた後は、自分磨きなどで時間を有意義に過ごすことをおすすめします。

あなたが誠意を見せれば、彼女も前向きになれるでしょう

あなたのこれからの幸せを願っています。

 

この記事のまとめ

  • 彼女と別れたいなら、まずは理由をハッキリさせておくことが重要
  • 相手を全く傷つけずに別れることは不可能だが、誠意を見せることは出来る
  • 別れる前にすべきことは済ませ、一線は超えないこと
  • 別れ話は直接会って、正直な気持ちと感謝の言葉を伝える
  • 彼女に向き合わない一方的な別れ話は絶対にNG

 

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