【困惑】彼女が泣く理由は何？急に泣き出した時の対処法やNG行動を解説 2024年12月

突然彼女が泣き出して困った経験はありませんか？

泣いている理由がわからず、どう対応したらいいのか迷いますよね。

LoveDoor編集部

この記事では、彼女が泣く理由と泣きだした時の対処法やNG行動を解説します。

彼女が泣く理由

「彼女が急に泣き出してしまったけど、泣いている理由がわからない」と悩んだ経験がある男性は多いです。

理由がわからないため、解決策が思いつかず何もしてあげられなかったという人も多いのではないでしょうか。

恋人と長く関係を続けるためには、泣いている理由を知ることが大切です。

まずは彼女が泣く理由について、解説していきます。

彼氏からのプレゼントが嬉しかったから

サプライズでプレゼントをあげた時に喜びすぎて、思わず泣いてしまうケースがあります。

男性には理解しがたいことかもしれませんが、女性は感受性が高く涙もろい人が多いです。

彼女がプレゼントをもらって泣いてしまった時は「嬉し泣き」だと思って素直に喜びましょう。

彼氏に会えなくて寂しいから

彼氏に会えない寂しさから泣いてしまう人もいます。

遠距離恋愛やすれ違いによって彼氏となかなか会えず、寂しくて泣いてしまう彼女は多いです。

また、日常生活で何かつらいことがあって泣いてしまった場合もあります。

「不安定な状況を支えてほしい」という彼女からのメッセージかもしれません。

そんな時は、きちんと彼女の話を聞いてあげて優しく寄り添うのがいいでしょう。

ストレスが溜まっているから

彼女が泣く理由として、仕事や学校など日常生活でストレスがたまって泣いてしまうケースがあります。

特に突然泣き出すようなら、彼女の心の状態がかなり疲弊しているのかもしれません。

最悪の場合「うつ病」や「適応障害」などの病気の可能性もあります。

日頃からストレスをため込まないように、サポートしてあげることが大切です。

彼氏の行動を束縛したいから

計画的に彼氏の行動を束縛しようとして泣く彼女もいます。

泣くことで男性が優しくなったり、寄り添ってくれた経験がある女性によく見られます。

束縛癖は重い女性の特徴であり、度合いによっては「怖い」や「めんどくさい」と思ってしまうでしょう。

このように計算高い彼女もいるので、場合によっては「別れる」という選択肢も考えましょう。

彼女が泣いた時の対処法

彼女が泣いている時は、具体的にどのような行動を取ればいいのでしょうか。

泣いている彼女に優しく寄り添ってあげて、泣いている原因を解決してあげたいですよね。

恋人が涙を流している時に、支えてあげられるようなスマートな男性を目指しましょう。

ここでは、実際に彼女が泣いている時の対処方法について紹介します。

ギュッと抱きしめてあげる

ただギュッと抱きしめて安心させてあげるだけでも効果的な対処方法になります。

頼りない姿を見た時「自分が守ってあげたい！」と抱きしめたくなってしまうのは、自然な心理と言えるでしょう。

カップルで良好な関係性を築くにはスキンシップが大切なので、ぜひ泣いている彼女には優しくハグをしてあげましょう。

ただ黙って寄り添ってあげる

ただ黙って寄り添ってあげるのも効果的な対処法と言えます。

なぜ彼女が泣いているのか原因がわからないのに、下手に助言したりフォローするのは危険な行為です。

知ったかぶりをするのは、人間関係においていい結果をもたらしません。

まずは、相手のペースに合わせることが重要です。

彼女が泣いている理由がわからないなら何も言わずに、ただ黙って寄り添ってあげるだけでも十分ですよ。

自分に非があれば素直に謝る

自分に非があって彼女を泣かせてしまった場合は、素直に謝りましょう。

自分の非をしっかり認めて、謝罪をし仲直りすることができれば、絆を深めるいいきっかけにもなりますよ。

間違っても泣いている彼女にひどい罵声を浴びせないようにしましょう。

話を聞いて一緒に考えてあげる

人は感情的になっている時ほど、冷静に会話ができません。

まずは一呼吸して、泣いている彼女の話を聞いて一緒に解決策を考えるのもいい対処法です。

女性が悩んで泣いている時は、頭が整理されていないことが多いため、とにかく初めは話を聞いてあげて、頭の中を整理させることが大切。

もし、いい解決策を思いついたとしても、考えを押し付けないようにしましょう。

「～したらどうかな？」と優しく彼女に解決策を提案してあげてください。

彼女が泣いている時のNG行動

彼女が泣いている時に女性の心を傷つけてしまうNG行動を取ってしまい、彼女をさらに泣かせてしまった経験がある人もいるのではないでしょうか。

NG行動を取ってしまうと、恋人の信頼を一気に失ってしまう可能性があるので注意しましょう。

ここでは、泣く彼女に対して、やってはいけないNG行動について紹介します。

放置する

突然泣く彼女に対して、放置をするのはNGです。

女性は本能的に愛され続けることを求めているので、泣いている女性を放置する行動は女性を深く傷つけます。

面倒くさくて放っておきたいと思ってしまうかもしれませんが、彼女と長期的な関係を考えているなら放置は絶対にNGです。

説教する

泣いている彼女に対して、さらに追い打ちをかけるような説教をするのはやめましょう。

そもそも「泣いて解決しようとするのはダメ！」と言われても、素直に応じない可能性があります。

なぜなら、相手から押し付けられると反発したくなるのが人間の心理だからです。

前述したとおり、泣くことにはそれなりの理由があります。

まずは、彼女の気持ちを理解してあげることから始めてみてください。

怒鳴って責め立てる

泣いている彼女に怒鳴って責め立てるのは絶対にNGです。

ストレスがたまっていて感情的になりそうな時もあるかもしれませんが、感情のままに怒鳴り散らすのはよくありません。

泣く彼女の姿をみてイラッとした時は、深呼吸して感情を押さえましょう。

友達に相談する

急に彼女が泣きだした時、友達に助けを求めて相談するのはあまりおすすめできません。

彼女が泣いているのに自分では何もせず、すぐに友達などの他人に頼るのは無責任だと思われてしまうでしょう。

そうすると、彼女からの信頼を一気に失うことになるので、何でもかんでも他人に頼らず、男らしい姿を見せましょう。

彼女を泣かせない方法

「彼女を泣かせたくない」というのが男性の本音ですよね。

大好きな彼女を泣かせないためには、普段から意識しておきたい、彼女を泣かないようにする方法を知っておきましょう。

ここでのポイントは、相手の身になって考えたり、推察して気遣いをすることです。

恋人の身になって、優しく抱きしめてあげたり、寄り添ってあげるようにしましょう。

優しく接する

彼女を泣かせない方法として、優しく接することも大切です。

「そんなことは当たり前だ」と思われるかもしれませんが、自分に余裕がなくて優しく接することができない場合もあるでしょう。

日頃から彼女を思う気持ちを大切にし、二人の時間を作ることが彼女への愛情です。

普段から優しく接していれば、恋人を泣かせることはないはずですよ。

「自分に頼ってほしい」とあらかじめ伝えておく

泣かせない方法として、日頃から「自分に頼ってほしい」と言葉にして伝えてあげましょう。

人に頼るのが苦手で自分一人で抱え込みすぎてしまう彼女もいます。

もしかしたら、二人の間に少し壁ができているのかもしれません。

彼女が泣いてしまう前に相談してくれるように、定期的に話を聞く機会を作るように心掛けましょう。

常に彼女の状態に気を配る

彼女の状態がつらくないかどうか、常に状態に気を配ることも大切です。

彼女が泣き出した時は、気軽に頼れる雰囲気を作ることを心がけましょう。

しかし、状態を把握できることもあれば、全く気づかずに泣き出してしまう場合もあります。

日頃からお互いに思いやれるような関係を築きましょう。

彼女が泣く理由は様々！泣き出した時の対処法を知って上手く付き合おう

彼女が泣く時の理由と、急に泣き出した時の対処法やNG行動について解説してきました。

すぐに泣いてしまう女性は、男性にとっては面倒に感じることもあるでしょう。

しかし、彼女が泣くのはあなたへの信頼や安心の証です。

恋人が泣いている時は、怒鳴ったり放置したりせず、優しく接してあげましょう。

今回紹介した対処方法やNG行動を参考にして、長く恋人との関係を続けてくださいね。